Диета при панкреатите на каждый день

Панкреатит — это состояние, вызванное воспалением поджелудочной железы. Этот орган отвечает за высвобождение различных ферментов, которые переваривают пищу. Когда это освобождение затруднено, человек может испытывать постоянные или сильные боли в животе, а также жар, тошноту и рвоту. Диета при панкреатите на каждый день поможет вам купировать приступ и чувствовать себя гораздо лучше. Всего несколько продуктов, включенных в рацион, могут помочь облегчить состояние уже в первый день приёма.

Диета при панкреатите на каждый день

7 лучших продуктов для диеты при панкреатите на каждый день

Йогурт
Пробиотики имеют решающее значение в диете при обострении панкреатита. Живые бактерии в йогурте помогают поддерживать баланс микрофлоры пищеварительной системы, а также повышают уровень иммунитета вашего организма, который предотвращает воспаление.

Овощной суп
Это еще один замечательный вариант, но он не должен содержать мяса. Настоятельно рекомендуется томатный бульон, так как он богат антиоксидантами, что помогает обеспечить здоровье поджелудочной железы. Дополнительная жидкость в супе также очень полезна.

Шпинат
Шпинат также является отличным выбором, и есть различные способы его употребления, такие как салатная основа или гарнир.

Черника
Антиоксиданты, содержащиеся в чернике, помогут вам бороться со свободными радикалами, что ухудшает общее состояние.

Красное вино или красный виноград
Красное вино богато важным антиоксидантом под названием ресвератрол. Вы можете выпить бокал вина один или два раза в день. Однако, если алкоголь имеет тенденцию раздражать ваше состояние, попробуйте есть красный виноград вместо этого (их кожа содержит тот же антиоксидант).

Тофу
Тофу — продукт из соевых бобов, богатый белком.
Основной причиной панкреатита является то, что в крови содержится много жира. Поэтому мясо следует исключить из рациона, чтобы избежать будущих приступов. Тофу является хорошей заменой необходимого белка.

Красные грибы рейши.
Они также помогут восстановить баланс вашей пищеварительной системы, что очень важно для предотвращения воспаления.

Другие полезные продукты включают хлопья, овсянку, спагетти, хлеб, овес, рис, фрукты, овощи и соевые продукты. Есть некоторые травы, которые также рекомендуются при соблюдении диеты: корень имбиря, индийский крыжовник, азиатский женьшень, корень солодки, китайскую кору корицы и корень пиона.

Диета при панкреатите на каждый день должна быть с низким содержанием жира; его ежедневное количество не должно превышать 40 г. Принимайте пищу небольшими порциями и часто. Продукты, которых следует избегать в рационе: кофеин, табак, острая пища, яйца, масло, сыр, жареные продукты, бекон, пицца, пиво, бобы и другие газообразующие продукты. Стоит упомянуть, что может развиться дефицит таких витаминов, как магний, витамин С, витамин А и витамин Е. Кроме того, рекомендуется включать витамин В12 в свой рацион.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайта

Каталог webplus.info