Рубрика «Здоровый сон»

Последствия недосыпания: 7 опасных побочных эффектов

Последствия недосыпания: 10 опасных побочных эффектов

Сон очень важен, и его отсутствие может привести к недосыпанию, что может повлиять как на ваше физическое, так и на психическое здоровье. Со временем это может привести к хроническим проблемам со здоровьем и негативно повлиять на качество вашей жизни. Все эти последствия недосыпания можно избежать, если относиться посерьёзнее к тому времени, что отводится на сон.

Карта сайта

Каталог webplus.info