Рубрика «Фитнес»

Фитнес рекомендуется мужчинам и женщинам старше 40 лет, которые желают чувствовать себя такими же здоровыми, как раньше, и знают, что им следует что-то менять.

У вас есть хроническое заболевание (например, диабет II типа, высокое кровяное давление, артрит, остеопороз или рак)? Семейный врач сказал вам, что у вас есть риск его развития? Вы знаете, что пора вносить изменения, но чувствуете себя подавленным и не знаете, с чего начать? Ответ прост: Фитнес.

Команда FryMed.ru советует упражнения, соответствующие вашим конкретным потребностям. Мы принимаем во внимание возможные проблемы со здоровьем и рекомендуем те упражнения, которые обеспечат безопасность и эффективность во время занятия спортом.

Интегрируя тренировки по образу жизни с личными тренировками, вы можете изменить ваши мысли так, чтобы основное внимание уделялось процессу выздоровления, а не просто достижению конечной цели. Все рекомендации нацелены на долгосрочные результаты.

5 критических ошибок при занятии спортом

5 критических ошибок при занятии спортом

Каждый, кто занимается спортом, должен ответственно подходить к работе над своим телом. Фитнес — дело ответственное. Стремление похудеть и набрать мышечную массу, порой, заставляет людей совершать критические для здоровья ошибки. В данной статье приведены 5 наиболее часто встречающихся критических ошибок при занятии. Фитнес ошибка № 1: Выполнять отдельные упражнения Выполнение отдельных упражнений, таких как прокачка …

Карта сайта

Каталог webplus.info